| |
|
|
Эфирные масла, аромамасла и ароматерапия
Нам исполнилось 15 лет!
Осень и Зима — прекрасные времена года.
Вместе с природой организм физиологически перенастраивается на отдых и покой. И в этом случае можно прибегнуть к помощи эфирных масел, которые обладают мягким, но стойким тонизирующим действием и позволят сохранить бодрость на длительное время. А так же для профилактики простуды, гриппа. Ведь многие эфирные масла обладают естественным антибактериальным и противовирусным действием. И конечно Вы можете использовать масла и выбрать запах который нравится именно Вам при любых ситуациях происходящих в Вашей жизи.
Для профилактики сезонных заболеваний: чайное дерево, эвкалипт, лимон.
Антисептический (препятствуют размножению бактерий) – бергамот, шалфей , эвкалипт, герань, лаванда, чайное дерево. Способ применения : ингаляция, распылитель, аромалампа, ванна, массаж.
ПРИ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ: грейпфрут, апельсин, лимон, эвкалипт, розмарин, мята, базилик.шалфей, герань, нероли, роза, иланг-иланг.
При стрессе и депрессии - герань, лаванда, нероли, бергамот, роза, шалфей , лаванда, нероли, жасмин,сандал.
Расслабляющие (снимающие эмоциональное и физическое напряжение) – лаванда, базилик, бергамот, кедр , роза, мандарин, нероли, петитгрейн.
Афродизиаки - Грейпфрут, Жасмин, Лаванда, Нероли, Роза, Иланг- иланг, кедр, сандал, корица, лимон.
Достоинства ароматерапии в том, что она позитивно оказывает влияние не только на чувственный фон, но и на общее состояние здоровья. Используя в осене- зимний периоды эфирные масла, вы наполните дом запахами весны или лета, и создадите уютную атмосферу.
Какой из способов избрать – зависит только от ваших предпочтений и желания. Можно использовать аромалампу, или применять для ингаляции при простудных заболеваниях, а так же в ванне или сауне, с его добавлением сделать массаж либо избрать другой способ . Любое применение эфирных масел эффективно и не вызывает привыкания.
И помните ,что эфирные масла действуют укрепляюще на иммунитет, увеличивают энергетический обмен в мышцах и крови, выводят токсины, повышают настроение и восстанавливают сон. При помощи эфирных масел можно даже повысить свою эмоциональность.
Будьте здоровы и счастливы!!!
|
|
|
|
|
разработка сайта