Эфирные масла для похудения
Эфирные масла для похудения – свойства, репепты
Благодатная пора – весна! Каждой женщине хочется стать красивее, моложе, стройнее, хочется сбросить накопленные за зиму лишние килограммы. В этом лучше всего помогут эфирные масла для похудения.
Проблема целюлита весной является одной из первостепенных женских проблем. Решить ее помогут аромамасла. Вот и рецепт:
- грейпфрута – нужно 10 капель эфирного масла для похудения;
- муската – нужно 5 капель;
- бергамота – нужно 10 капель;
- герани – нужно 8 капель;
- корицы – нужно 3 капли.
Количество каждой из ароматических смесей эфирных масел для похудения подано в расчете к одной чайной ложке (масло сладкого миндаля).
Благодаря азотистым веществам в эфирных маслах для похудения регулируется белковое равновесие в клетках, что в следствии делает оптимальным обновку кожи, после этого она становится эластичнее, ровной и прозрачной.
Как применять этот рецепт? Очень просто! При борьбе с целюлитом ароматические масла нашли свое применение в растираниях, а также массажах.
Массаж с применением ароматических масел оптимизирует процессы обмена в тканях, кровоток и лимфоток. Ароматические масла дают увеличение эффективности массажа в 2-3 раза, также они обогащают и укрепляют его лечебные свойства. Эффект ароматических масел или композиции эфирных масел не пропадает и после окончания процедуры. Процесс растирания с ароматическим маслами стимулирует процессы обмена веществ, регенерации, дает мощный приток крови в ткани, снимает воспаления в соединительной и нервной ткани.
Нужно нанести масло на проблемный участок и делать втирание посредством энергичных и мощных движений.
Очень эффективны и антицелюлитные ванны с эфирными маслами. Наиболее действенные при целлюлите эфирные масла с экстрактом мандарина, нероли, сандала, мандарина, грейпфрута, бергамота, лимона, сосны, можжевельника, розмарина и сандала.
Эфирное масло для похудения необходимо тщательно смешивать с одной чашкой кефира, а оптимальная температура воды для ванны должна быть 37 градусов. Процедуру необходимо проводить на протяжении 20 минут.
Эфирное масло 1:
- можжевельника нужно 3 кап.;
- розмарина нужно 1 кап.;
- герани нужно 1 кап.;
- лаванды нужно 1 кап.;
- шалфея нужно 1 кап.
Смесь масел 2 :
- Лаванды нужно 4 кап.;
- Лимона нужно 3 кап.;
- Чабреца нужно 5 кап.;
- Розмарина нужно 5 кап.
Смесь эфирных масел 3:
- Чабреца нужно 6 кап.;
- Розмарина нужно 4 кап.;
- Лимона нужно 2 кап.
Смесь эфирных масел 4:
- Бергамота нужно 4 кап.;
- Лимона нужно 1 кап.;
- Розмарина нужно 2 кап.;
- Лаванды нужно 3 кап.;
- Мандарина нужно 1 кап.
После того, как Вы приняли ванну с эфирными маслами необходимо сделать растирание следующей смесью: эфирное масло с персиковой или абрикосовой косточки суммарным объемом в 100 миллилитров с следующими маслами – лимон (5 капель), можжевельник (5 капель), лаванда (5 капель), нероли (5 капель) и 5 капель лимона.
По болгарскому рецепту нужно 5 капель сосны, лимона, можжевельника и лаванды.
Смесь масел эфирных включает в себя из расчета на 100 миллилитров транспортного масла 5 капель нероли, апельсина, пачули, лаванды и можжевельника.
Как приготовить антицелюлитное масло? Вот его рецепт:
- 10 капель масла можжевельника;
- 5 мл из ростков пшеницы;
- 5 капель масла эфирного лимонного;
- 120 мл масла виноградного;
- 5 капель масла эфирного фенхеля.
Данная антицелюлитная формула имеет высокую эффективность в борьбе с жировыми отложениями, которые создают так званую «апельсиновую кожицу».
Также можно взять банку с крышкой, которая завинчивается, смешать в ней эфирного масла и после этого сильно встряхивать. Получившийся состав необходимо каждый день после принятия ванн наносить на ягодицы и берда. Втирать смесь в кожу необходимо сильными круговыми движениями.
Весной нужно также отдельно позаботится о коже лица – прежде всего, очистить ее. Лучше всего это сделать с помощью самого нежного скраба, который разве что придумать можно. Масло какао – 2 чайные ложки, масло манго – 3 чайные ложки (разогреть на водяной бане, не доводя до кипения), масло макадамии - чайная ложка, молотые абрикосовые косточки – чайная ложка, 1 каплю масла эфирного иланг-иланга и 2 капли лаванды.
Готовить эфирные масла для похудения надо на водяной бане, туда же добавить масло макадамии. После этого необходимо охладить смесь, влить эфирные масла и помешивать, пока не получите однородную консистенцию. Абрикосовые косточки необходимо будет высыпать после того, как масса начнет густеть. Далее нужно еще раз помешать и разлить по формочкам. Ставим формочки в холодильник в морозильную камеру на 10-15 минуток, после этого можно переставить на обычные полки холодильника, чтобы хранить.
Масло эфирное из плодов какао защищает и восстанавливает кожу, питает кожу и делает ее упругой, а масло манго смягчает и замедляет старение. Будьте красивы, стройны, молоды и счастливы! А помогут Вам в этом аромамасла.
|